Замечали, как с каждым сантиметром ежедневного и многочасового скроллинга ваше состояние ухудшается? Краснеют и чешутся глаза, затекает шея. А еще появляется некая удрученность, слабость, а иногда и апатия.
Замечали?
Терапевт, кардиолог сервиса ДокМа Шашенков Иван Васильевич объяснил, чем опасно чрезмерное потребление информации в социальных сетях:
23 августа 2022 года в Health Communication была опубликована крайне актуальная и очень качественная оригинальная научная статья о влиянии информационного медиапространства и качества взаимодействия с ним на развитие психического и физического неблагополучия человека.
Исследователи из Texas Technology University (TTU) подтвердили и достаточно подробно описали весьма распространенное сейчас явление: навязчивое желание постоянно "листать" новости негативно сказывается на физическом и психическом состоянии человека.
В исследовании, проведённом группой учёных TTU приняли участие 1100 взрослых (51,3% из участников исследования - женщины). Исследование проводилось с помощью платформы Dynata (одна из крупнейших в мире независимых платформ для сбора и анализа данных, их систематизации и оценки). Качественный дизайн исследования позволил получить данные о влиянии информационного потока на физическое и психическое здоровье человека высокого уровня достоверности.
В целом, исследование TTU подтвердило гипотезу о том, что думскроллинг ухудшает не только психическое, но и физическое самочувствие человека. 73% участников исследования с подтверждённой зависимостью от потребления новостей пожаловались на ментальные проблемы, 61% - на физическое недомогание (усталость, различные по типу и локализации бóли, проблемы с желудочно-кишечным трактом).
Таким образом, рекомендация врача и психолога о необходимости ограничения потребления новостной информации, строгого контроля за временем и режимом взаимодействия с новостным потоком, получает конкретные научные основания.
*Думскроллинг (англ. doom — «злой рок», «гибель» и scroll — «прокручивать, листать») — болезненное погружение в новостную ленту, где преобладают плохие вести, феномен траты чрезмерного количества экранного времени, посвящённого поглощению негативных новостей