Статьи врачей с профилями 3
Коваленко Елена Николаевна

Беременность и купание в водоёмах

Ответ на вопрос : а можно ли беременным купаться в водоёмах? ⚠️
🤰🤰Однозначно: можно!♦️Но надо немного подкорректировать условия:

Изменений потребует и режим пребывания в воде и на солнце: время дня, длительность купания и загара, допустимая температура воды и воздуха. Это вовсе не означает, что пляжный отдых превратится для будущей мамы в сплошные запреты. Вовсе нет, но все же есть несколько рекомендаций, которых стоит придерживаться.

Следите за температурой воды

Удостоверьтесь, что температура воды не ниже 22°C, а воздуха - около 25°С. Можно посмотреть прогноз погоды в Интернете или просто измерить температуру воды водным термометром, уже находясь на берегу. Можно ли купаться беременным в холодной воде? Холодная вода может вызвать судороги и спровоцировать простуду. В проточных водоемах наших широт вода прогревается гораздо позднее, чем воздух.

Нередко бывает, что истомленные жарой отдыхающие начинают купаться в непрогревшейся воде, а это небезопасно.

Погружение в холодную воду может вызвать судороги икроножных мышц - причем у беременной это происходит довольно часто в связи с особенностями кровообращения в этот важный период.

По мере роста малыша беременная матка затрудняет ток крови в сосудах таза, и в результате в сосудистом русле ног задерживается большее, чем обычно, количество венозной крови, бедной кислородом. Такой застой и является одним из основных
факторов, провоцирующих судороги. В результате внезапного спазма мышц будущая мама может потерять равновесие, упасть, удариться и нахлебаться воды, а если судорога застанет беременную во время плавания на глубине, купание в холодной воде может угрожать жизни!

Убедитесь, что водоем достаточно чистый для купания

С точки зрения чистоты воды лучше всего выбирать проточные водоемы - небольшие речки, на берегу которых нет никаких промышленных предприятий. Не поленитесь предварительно осведомиться о чистоте воды у местных жителей. Выбирая место для
купания, узнайте, нет ли поблизости выше по течению водопоя для скота, выброса сточных вод, канализации, порта или крупной лодочной станции с моторными катерами - эти факторы значительно снижают безопасность водоема для купания.

Многие не понимают или не хотят понимать, что 👩‍⚕️доктор-это не онлайн-экстрасенс. Он не может читать мысли, не может без осмотра, изучения анализов и подробного сбора анамнеза решить вашу проблему!

Почему-то некоторые думают так:

✔️"10 лет не могу забеременеть. Напишу-ка я доктору в директ и спрошу, какие препараты мне попить."

✔️"У меня было пять выскабливаний, когда уже
можно приступать к зачатию?"

Вы серьезно думаете, что доктор👩‍⚕️ вам напишет список лекарств? Или, не видя вас, не зная результатов гистологии и ваших анализов, скажет, когда вы можете приступать к планированию беременности? Если только шарлатан.

Instagram: @dr.ginekolog128