Я был удивлён, но в сети, среди обычных людей (не умирающих или больных серьезным заболеванием), весьма популярна техника радикального прощения.
Знаю, что многие начинают таким образом свой «путь духовного роста и саморазвития», ищут облегчения и решения ситуации и так далее.
А что такого? Вроде бы начало бодрое - обращаемся к своим чувствам, а не мыслям, выводим на поверхность обиду, ревность, гнев, мстительность, и пр., «не даём им разъедать нас изнутри» и вызывать болезни, позволяем себе чувствовать, можем неистовствовать по-всякому( в рамках безопасного пространства анкеты, разумеется). И вроде бы всё замечательно - «я больше не осуждаю свои негативные чувства, я человек и по своей природе имею на них право». Ура, первое знакомство с собой. Но.
Дальше начинается какая-то мракобесность. Мы говорим себе- «я сам хозяин своих чувств, никто не может заставить меня испытывать такие-то чувства»(ну, кроме анкеты радикального прощения и мучительного желания, чтоб свершилось чудо, прям такое детское и новогоднее). И начинаем вовсю внушать себе, что наша реакция полностью в нашей голове, и никак не зависит от внешней ситуации. То есть «не Дима меня обижает, а я выбираю так воспринимать» и в моей власти выбирать, как на это реагировать.
Где здесь про адекватное восприятие реальности, скажите мне?
Что за адская хитрость - научить себя думать «это не Катя меня разлюбила, это я выбрал лишить себя ее любви»? Про какое такое всемогущество эта методика?
С какой целью мы садимся и заполняем эту анкету, хочется спросить? Что исцеляющего может быть в технике, где мы идём к заведомо известному результату? Где тут на самом деле про знакомство с собой, реальностью и принятие?
Теперь залакируем ситуацию в анкете легким обесцениванием и сымитируем «отпускание» эмоций (за час, угу). И так укрепимся в своём всемогуществе и хорошести. И не допустим неконструктивного решения проблемы.
Хочу напомнить, что анкета сия была разработана в своё время для умирающих от онкологии, чтоб облегчить им прощание с жизнью. Подсластить пилюлю. Я уважаю выбор каждого умирающего о том, в каком состоянии уходить.
Но если вы всё-таки ещё не, то зачем выбирать этот сладкий иллюзорный пузырь всемогущества, в котором мы неизменно возвышаемся над «низменной человеческой природой» и властны вертеть реальностью по своему выбору?