Симптоматика в кардиологии - ориентир ненадежный. Можно бодро переносить инфаркт "на ногах", а можно быть абсолютно здоровым, бесконечно испытывать страдания и ежедневно рыть себе помиральную яму. Поэтому вопрос сегодня ставится так: "Я гипотоник и мне хреново. Доктор, что мне делать?" ✔Первое. Стратегия риска. Если вы: 🔹молоды; 🔹не имеете семейного анамнеза внезапной сердечной смерти; 🔹структурной патологии сердца по данным УЗИ; 🔹снижения ЧСС до 40/мин и ниже; 🔹имеете длительный стаж гипотонии (с "самого детства") То скорее всего риск вашего состояния низкий. И ничем, кроме снижения качества жизни, гипотония вам не грозит. Перечитывать это👆 в моменты уныния. ✔Второе. Стратегия причины. Если у вас выявляются: 🔹гипофункция щитовидной железы или надпочечников; 🔹анемия и/или железодефицит; 🔹если вы принимаете препараты, ассоциированные со снижением АД (антигипертензивные, антидепрессанты, миорелаксанты, виагра, нитроглицерин) То устранение причины гипотензии (логично) облегчит вашу жизнь. ✔Третье. Стратегия консультирования по модификации образа жизни. Если причин - нет, а гипотония - есть, то это ваша особенность и вам показаны: 🔹здоровое рациональное питание, сбалансированное по макро- и микронутриентам, с употреблением 10 г соли и 2.5-3 литров жидкости в сутки; 🔹физические нагрузки и тилт-тренинг (это когда пациент занимает вертикальное положение, дожидается плохого самочувствия, даже, возможно, предвестников обморока и учится это состояние контролировать: садится, сжимает резиновый мячик в руке, напрягает скрещенные ноги и т.д.); 🔹компрессионный трикотаж и бандаж на брюшную полость; 🔹сон с приподнятым изголовьем. ❗А что говорит доказательная кардиология о препаратах для лечения гипотензии? Есть ли в рекомендациях столь любимые адаптогены: элеутерококк и женьшень? No. Зато там есть: Флудрокортизон (глюкокортикоид с минералкортикоидной активностью) и Мидодрин (адреномиметик). Они есть в рекомендациях, но не в РФ. Посему российскому гипотонику остается кофе и правильный образ жизни. И рыть яму. Но только в рамках физической активности! Мы с Артемием гипотоники и нам норм. Присоединяйтесь😂 PS Флудрокортизон есть, я зажала публике 120р препарат🤦😂