1) Витамин D и его метаболиты играют важную роль в метаболизме кальция и костей.
2) Мало продуктов содержат витамин D. Основной источник - синтез его в коже.
Продукты, содержащие витамин D: рыба (лосось, скумбрия, сельдь), печень, яичный желток
3) Расчётное адекватное потребление для детей от 0 до года составляет 400 МЕ (10 мкг) в сутки, от 1 года до 18 лет 600 МЕ (15 мкг) [1]
4) Витамин D передается от матери к плоду через плаценту, а сниженные запасы витамина D у матери связаны с более низким уровнем витамина D у младенца [2]
детям, находящимся исключительно на грудном вскармливании, рекомендовано дополнительное потребление витамина D с рождения.
Детям на искусственном вскармливании также рекомендовано потребление в случае потребления адаптированной смеси менее 1000 мл в сутки.
Потребление витамина D также рекомендовано детям, которые употребляют менее 1 л в сутки молока, обогащённого витамином D [3]
5) Оценка потребности в витамине D варьируется и зависит от пребывания на солнце, географического положения, времени года, использование солнцезащитных лосьонов, пигментации кожи, сопутствующей патологии и приема лекарственных средств [4]
6) «Допустимый уровень потребления» витамина D считается 4000 МЕ (100 мкг) в сутки ежедневно для здоровых взрослых, детей от 9 лет, беременных и кормящих женщин [5]
7) Интокискация витамином D происходит обычно при неправильном использовании препаратов. Интоксикация была зарегистрирована у пациентов, принимающих 60000 МЕ ежедневно. При этом длительное воздействие солнца на кожу не вызывает токсичных эффектов.
8) В России согласно исследованию Родничок-1 самая низкая распространённость витамина D зарегистрирована в Северо-Западном и Центральном регионах. Самая низкая частота дефицита витамина D (>10нг/мл) наблюдается у детей Москвы и Екатеринбурга, что обусловлено наибольшей частотой сапплементации рациона препаратами холекальциферона у детей раннего возраста, проживающих в этих городах. Напротив, низкие уровни обеспеченности витамином D выявлены в городах Юга России и Дальнего Востока, расположенных ниже 45-й широты Северного полушария. Это связано с необоснованно низкой частотой применения препаратов холекальциферола, которое не может быть компенсировано инсоляцией как минимум в осенне-весеннем периоде года.
9) Многоцентровое исследование РОДНЧОК-1 продемонстрировало, что лишь 34% детей имеют показатели выше 30 нг/мл, 24% детей относятся к группе с недостаточностью (21-29 нг/мл) и у 42% наблюдается дефицит витамина D. Полученные в ходе исследования результаты свидетельствуют о высокой частоте недостаточности и дефиците витамина D в различных регионах РФ независимо от географического положения.