👍🏻Простые правила, если Вы носите очки или контактные линзы: ⠀ ✅Всегда используйте одноразовые салфетки. Не надо пользоваться носовыми платками (если только у Вас не целый запас чистых) ⠀ ✅ Очки мойте тёплой водой (можно/нужно с мылом). Линзы протирайте салфеткой из микрофибры или специальной салфеткой для оптики (фотоаппараты, гаджеты) ⠀ ✅Храните очки в жёстком футляре, так хотя бы оправу не сломает никто, и на линзах пыли будет меньше. ⠀ ✅Если Вы пользуетесь контактными линзами плановой замены, то обязательно меняйте раствор каждый день и контейнер (желательно каждый месяц, ну или хотя бы 1 раз в 3 месяца, его тоже можно мыть😉) ⠀ ✅Идеально- это одноразовые линзы. Ни раствора, ни контейнера не надо. Надел утром, вечером выбросил. ⠀ ✅ При синдроме сухого глаза, помимо гигиены век (отдельный пост у меня есть), пользуйтесь увлажняющими каплями, как во флаконе (разные сроки использования после вскрытия), так и в монодозах, что очень удобно и гигиенично (ещё они без консервантов) ⠀ ✅ Ну, и гаджеты тоже протирайте специальными салфетками. Особенно телефон)) ⠀ P.S. Руки мыть обязательно