Всем доброе утро! ☀️ Беременность - не болезнь! Давайте разберём самые частые вопросы которые возникают во время беременности.
✔️Во время беременности можно заниматься сексом и даже получать оргазм. Да-да! И в первом, и во втором, и в третьем триместре. Противопоказаний тут очень мало.
✔️Постельный режим противопоказан беременным. Даже тем кому он показан.
✔️Занятие спортом не запрещается, а очень даже приветствуется. 30 мин в день 3-5 раз в неделю. Только в футбол не гоняйте, пожалуйста. Плавание, зарядка, спортивная ходьба👍🏻
✔️Летать на самолете беременным можно, но только до 34-36 недель.
Нужно чаще пить воду и передвигаться по салону. Если полёт будет долгим- оденьте компрессионные чулки.
✔️Беременным рекомендуется прививаться от гриппа. Это ваш выбор. Взвести все за и против.
✔️Алкоголь запрещён во время беременности, особенно в первом триместре. Малые дозы не влияют на плод, но какая доза- никто не знает!
✔️Кофеин стоит ограничить, курение тоже, ну это понятно. ✔️В баню в первый триместр ходить не желательно, т. к. температура может увеличивать риски невынашивания.
Беременным не следует долго находится в помещениях, где температура выше 38. ✔️УЗИ безопасно для беременных, небезопасен только допплер. ✔️Суши, не пастеризованное молоко, сырые яица, не прожаренное мясо, мягкие сыры есть беременным нельзя из-за опасности заразится листериозом, сальмонеллезом и токсоплазмозом. С чужими кошками не дружить, убирать лоток в перчатках. ✔️Отдельные витамины лучше чем поливитаминные комплексы. Нужно пить фолиевую кислоту, препарат йода, витамин Д. Можно, но не всем кальций, омега-3, препараты железа. Не рекомендуется принимать витамин А, витамин Е, витамин С.
✔️Дюфастон или утрожестан?
Утрожестан! ✔️Нельзя есть за двоих! Контролируйте качество и количество съедаемой пищи. Пейте жидкости. Женщина может прибавить за всю беременность от 5 до 18 кг в зависимости от вашего первоначального веса. Таблица прибавки массы тела в карусели.
✔️Тянущие, покалывающие боли, «тонус матки» бывает у 90% беременных.
Матка -мышечный орган, она растет и увеличивается. Это все норма. К тому же растягиваются круглые связки, которые тоже могут давать дискомфорт.
✔️Идеальный интервал между беременностями 24 мес+ 9 мес, т.е. беременности вы должны, когда последнему ребёнку стукнуло 2 года. ✔️Во время партнёрских родов женщина рожает лучше. И ведёт себя адекватнее😁. ✔️Нет данных за то что covid проникает через плаценту, но вирус увеличивает частоту преждевременных родов. В первом триместре при лёгком тячении он не опасен для плода. В любом случае, рекомендации даются общие, а вы все индивидуальные. Советуйтесь со своим врачом.
✔️Mycoplasma hominis, Ureaplasma parvum, Ureaplasma urealyticum - лечить не нужно. ✔️определять антитела к цитомегаловирусу , вирусу простого герпеса и к токсоплазмозу- не нужно.