Продолжаю праздновать, что не «разнесло» во время беременности 😅
Про диету кормящей матери, которой не существует (диеты не существует!), написано великое множество постов в Инстаграм специалистами всех мастей и просто озарёнными мамами. И, казалось бы, все уже должны знать, что ограничивать рацион на период лактации не целесообразно, не полезно, не эффективно, но нет, есть ещё те женщины, которые предпочитают разнообразному питанию гречку 🤷♀️ Повторяться на эту тему не буду. На консультациях всегда об этом говорю.
Ограничения обсуждаем только в одном единственном случае: когда мать замечает УСТОЙЧИВУЮ связь между проявлениями аллергии у ребёнка и съеденным продуктом. И это не касается атопического дерматита, крапивницы или акне новорождённых. Это чаще вообще никого и ничего не касается, потому что далеко не все белки пищи попадают в грудное молоко. И далеко не у всех матерей одни и те же белки проникают в молоко в одинаковом количестве. После пробной диеты решается вопрос возвращения продукта, если улучшение не наступило. Подобное развитие событий наиболее часто встречаемое, за исключением запущенных случаев самовнушения, когда я слышу, что «нас сыпет на красное»🤦🏼♀️
В общем, оставляем в покое маму, накрываем ей стол из разнообразных яств и развлекаем малыша 😅