Статьи врачей с профилями 2
Капрельянц Елена Юрьевна

Восемь "нет" при акне

ВОСЕМЬ «НЕТ» ПРИ АКНЕ:

⚠️Собрала здесь самые распространенные ошибки при уходе за проблемной
кожей + факторы, ухудшающие течение акне ⤵️

🔺Забирай в закладки полезную информацию:

1️⃣Обезжиривание кожи. Использование агрессивных очищающих средств❌

Редкий пациент не рассказывает, что умывается исключительно дегтярным\хозяйственным мылом.
Часто за этим следует протирание кожи салициловым спиртом;
✅На самом деле, удаление с поверхности кожи липидов кожного сала ведет к раздражению чувствительных нервных окончаний и последующему резкому усилению его секреции. Выход: использование синдетов с рН 5, 5 НЕ ЧАЩЕ двух раз в день.

2️⃣Использование скрабов: фанатичное использование приводит к механическому повреждению кожи, повреждению защитного барьера и усилению воспаления❌

3️⃣Посещение солярия и активное стремление позагорать летом❌
Если вы уверены, что после загара прыщи подсыхают, то понаблюдайте за ними через месяц-два. В 99, 9% - будет хуже! На основании того, что что мелкие воспалительные элементы регрессируют под воздействием солнца, а обострение акне возникает чаще зимой, устанавливается неверная причинно-следственная связь. При тяжелом течении акне солнечное излучение всегда вызывает ухудшение состояния.
✅Решение: использование фотозащитных средств ( SPF не менее 30)

4️⃣Постоянная травматизация кожи❌
Привычка «выдавливать» прыщи чревата появлением рубцов и гиперпигментации

5️⃣Курение❌
сигаретный дым – сложный аэрозоль, состоящий из огромного количества различных химических веществ: никотина, смол, формальдегида, цианистой кислоты, тяжелых металлов. Они приводит к окислительному стрессу и индукции воспалительных цитокинов. В итоге- образование комедонов и усиление воспаления. Также при курении ухудшается процесс нормального заживления, что опять же, повышает риск развития рубцов и гиперпигментации. А сам никотин стимулирует выделение кожного сала путем активации ацетилхолиновых рецепторов

6 Постоянный нервный стресс если жить с девизом «жизнь-боль», то это чревато:
I стимуляцией выработки кортикотропин- релизинг-фактора, что ведет к синтезу АКТГ и повышению уровня надпочечниковых андрогенов воспаления в сальной железе
I повышению вероятности самоповреждения : навязчивая потребность «поковырять» прыщи является частым проявлением невротического состояния

7 Преобладание в рационе молочных продуктов, фастфуда, продуктов с высоким гликемическим индексом Об этом подробно рассказывала ранее

8 Использование комедоногенной косметики
Макияж при акне использовать можно и нужно: Он помогает чувствовать себя более уверенно и сводит к минимуму привычку «поковырять» элементы на лице. отдаем предпочтение декоративной косметике
на водной основе
средствам с пометками: некомедоногенный (non-comedogenic),
гипоаллергенные (hypoallergenic)

Вот некоторые из них:
Uriage-Hyseac-3-Regul;
Effaclar Duo (+) La Roshe Posay Unifant;
Vichy Dermablend корректирующий тональный флюид

Выполнение этих несложных рекомендаций может значительно улучшить состояние кожи и является отличным дополнением к медикаментозному лечению.


Instagram: dr_kaprelyants